Gastronomia

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Almoço saudável com feijão manteiga cozido e cavala frita

Feijões são vegetais muito nutritivos. Eles contêm altas doses de vitaminas e minerais, por isso é recomendado não faltam na dieta de crianças em casa, especialmente se eles estão crescendo idade.

Sabendo de tudo isso, então você compartilhar a receita para um guisado e pallares cavala frita.
ingredientes

2 chávenas pallares
1 cebola
2 dentes de alho
4 colheres de sopa amarelo colar pimenta
1 ½ cascas copo de porco
Uma colher de sopa de Esfregar orégão
½ copo óleo vegetal
pimenta a gosto sal,
4 unidades de cavala
Farinha para breading
Modo de preparação

Pallares mergulhar na noite anterior, trocando a água três vezes. O dia da preparação descascá-los e colocá-los para ferver com os torresmo.

Então liquefazer pallares juntamente com água e a pele cozinhar, este deve ter uma consistência cremosa. Book.

Em seguida, faça um curativo com cebola, alho e pimentão amarelo, adicione sal, pimenta e orégano. Ingredientes do cozimento impedindo a queima.

Agora, adicione o feijão manteiga e se criar necessário, deixe a água ferver por mais alguns minutos para misturar sabores.

Finalmente, tempere com sal cavala, pimenta e alho. Rolo na farinha e frite até dourar bem. Sirva o cozido, o próximo cavala e um pouco de arroz de grão.

Parihuela, deleite marinha para desfrutar com a família

Parihuela é um delicioso e popular prato de comida peruana que está preparado com frutos do mar. Além disso, é bem conhecido como “acima dos mortos” ou um prato afrodisíaco. Aqui nós damos-lhe a receita fornecida pelo saborysazon
ingredientes:

molho de pimenta vermelha
camarão Coral
Kion
Pimenta preta
Choros
jaivas
mistura marisco
cominho
sal
peixe
rocoto
Polpa de tomate
Pimenta amarela
Camarones
sopa de peixe
lagostim
Cebola picada
1/2 copo de tomate picado em pequenos cubos

modo de preparação:

Deve começar escurecimento a cebola, o tempero com sal, preto e pimenta branca, em seguida, duas colheres de sopa de alho, cebolas picadas, 2 1/2 copo pasta de tomate, 2 colheres de sopa de pimenta amarelo, cebola verde 4 cabeças, é adicionada uma colher de sopa pimenta, 2 colheres de sopa de molho de pimenta vermelha.

Em seguida, tomate picado em cubos pequenos, coral e cominho, é adicionado um pouco de gengibre.

Além disso, adicione 1 colher de sopa de páprica e garrafa menina de cerveja preta, peixes de fundo e a mesma quantidade de água é adicionado, fervura, o gosto do sal e corrigir prosseguir para jogar todos os frutos do mar e peixes.

Finalmente, coentro picada é adicionado, fervura durante 15 minutos para engrossar final com duas colheres de amido de milho ou amido de batata dissolvido em caldo frio e pronto.