北風潛入悄無聲，未品濃秋已立冬，立冬，是24節氣的第19個節氣，表示開始進入冬季。立冬過后，天明顯黑得更早，防寒保暖也顯得更加重要。

立冬的習俗包括北方的餃子、南方的羊肉和“冬泳”，在黑龍江哈爾濱、河南商丘、江西宜春、湖北武漢等地立冬之日，人們就曾用冬泳這種方式迎接冬天的到來。

但是一些家長始終認為，立冬之后天氣較冷，為了防止寶寶出現健康問題，應該讓寶寶放棄嬰兒游泳。

然而事實卻是，冬季嬰兒游泳擁有著巨大的好處，若在這個時候放棄嬰兒游泳，不但不利于寶寶游泳的習慣保持，還會影響寶寶的免疫力。

1、嬰兒通過游泳使四肢運動，促進腦部中樞神經系統的發育成熟，提高體質，增強機體的抗寒能力。

2、可以免受戶外空氣污染的侵害，有效提高人體的免疫能力，是寶寶抵御流感的“好幫手”。

3、游泳能提高寶寶的心肺功能，為血液循環創造了有利條件，并有利于提高心血管系統的機能。

4、游泳還能為寶寶塑造健美的體態。水的流動和肌肉的運動，都會起到按摩動脈的作用，從而為寶寶塑造健美體態。

5、能夠促使新生兒消化系統的便早排出，生理性黃疸早消退，營養早吸收，生理性體重下降早恢復。

游泳時間選擇在喂奶前40分鐘，每次游泳時間一般為10至30分鐘，勿在寶寶生病、饑餓、哭鬧時游泳。

嬰幼兒游泳時，全過程必須有專人全程監護;可以適時給于安撫或回應。如果寶寶在水中亂抓，就表示他害怕，監護人應握著他們的小手安慰。

吃飽后寶寶血液流動慢，容易壓迫寶寶胃部，導致四肢活動不順暢，呼吸困難、腿部抽筋。

冬天人體的新陳代謝處在抑制狀態，頻繁的冬泳會導致寶寶消耗過量而降低免疫力，影響生長發育，以每周2到3次為宜。

寶寶游泳是一個堅持不懈的任務，夏天寶寶需要游泳，在冬天寶寶更加需要游泳。寶爸寶媽們和寶寶一起堅持吧！

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